Что приготовить на завтрак быстро и вкусно

Что приготовить на завтрак ребенку? Пожалуй с этой мыслью просыпается практически каждая мама. Идеальный завтрак для ребенка — это когда полезно, вкусно, а для мамы когда еще и быстро! Предлагаем вам наши 18 идей полезных и вкусных завтраков для детей!

У каждой мамы есть свой сложившийся список рецептов блюд, подходящих для детского завтрака, но иногда настает время, когда нужны свежие идеи.

что приготовить на завтрак быстро и вкусно

Надеемся наш список что приготовить на завтрак быстро и вкусно вам, а возможно вы захотите в него что-то добавить?

Итак, что же приготовить ребенку на завтрак, чтобы он был вкусным и полезным?

 

Каши — конечно же один из самых полезных вариантов завтрака для детей!

  • Рисовая каша
  • Гречневая каша
  • Овсянка
  • Пшенная каша
  • Манная каша
  • Пшенно-рисовая каша «Дружба»

Рецепты этих каш вы можете найти в статье: Рецепты каш для детей.

6 простых и вкусных рецептов

Это не полный список, а лишь самые популярные каши, которые мы готовим постоянно.

 

Творог на завтрак для детей

Врачи рекомендуют для детей 3-5 лет на завтрак давать только термически-обработанный творог, поэтому наши варианты творожного завтрака это:

Выпечка на завтрак для детей

Занимает немного больше времени, поэтому отлично подойдет для выходных, когда никуда не нужно торопиться.

 

Блюда из яиц на завтрак для детей

Рекомендуется не чаще 1-2 раз в неделю!

  • Вареные яйца
  • Омлет
  • Яичница-болтушка

 

Бутерброды на завтрак для детей

Вообще в бутербродах пользы мало и они могут выступать в качестве дополнения к детскому завтраку или использоваться в крайнем случае, когда нужно приготовить что-то быстро или когда ребенок отказался от всех других вариантов!

  • Бутерброды с яйцом
  • Бутерброды с сыром
  • Полезные «гамбургеры» из цельно-зернового хлеба, со свежими овощами и кусочками вареной курочки или мяса.

Пицца на завтрак для детей

Такой вариант завтрака подойдет для детей от 3-4 лет.

Только пицца что приготовить на завтрак быстро и вкусно быть не покупной, а приготовленной дома.

Приготовленная по такому рецепту пицца может быть вкусной и полезной.

Чередуя различные варианты детских завтраков вы сделаете меню ребенка более разнообразным и ваш что приготовить на завтрак быстро и вкусно с удовольствием будет жать, когда же наступить время завтрака и что нового, вкусного интересного вы ему приготовили!

 

Рецепты завтраков для детей, а так же другие вкусные рецепты для детей вы можете найти на нашем блоге в разделе Готовим дома

 

Неправильные завтраки для детей

  • «Быстрозавтраки», включая всевозможные хлопья, колечки, звездочки, мюсли с сухофруктами.

    Они навязаны нам рекламой и зарубежными фильмами, но пользы для детского здоровья в них нет и ощущение насыщения они дают ненадолго.

  • Прожаренная пища и горячие бутерброды так же не самое лучшее начало дня.
  • Творог в чистом виде, без термической обработки нежелательно давать детям на завтрак до 3-5 лет.

    А лучше вообще оставить творожные блюда на полдник или ужин.

 

А мой ребенок не хочет есть кашу, что делать?

Культура питания — это такой же аспект воспитания ребенка, как и все остальные. Как правильно здороваться и прощаться, как говорить спасибо, как вести себя на площадке, как вести себя за столом.

что приготовить на завтрак быстро и вкусно

И так же, как и в других сферах, в еде ребенок берет пример с родителей. Любовь к правильному питанию необходимо прививать ребенку с первого прикорма, четко проводя грань между едой и просто вкусняшками и перекусами.

Подавайте пример ребенку, ведь если вы сами не завтракаете или едите на завтрак шоколадку или бутерброд.

Если вам часто лень или «некогда» приготовить нормальный питательный завтрак для ребенка, а проще насыпать готовых хлопьев или предложить ребенку уж что-нибудь, лишь бы хоть что-то съел, то и ребенок глядя на вас, скорее всего тоже начнет отдавать предпочтение таким, не совсем здоровым, видам питания и накормить его полезной едой будет становится все труднее и труднее!

 

А если вам просто понравились наши идеи — сохраняйте себе на стену и делитесь с друзьями!


Присоединяйтесь к нам в социальных сетях
Читайте лучшие статьи, что приготовить на завтрак быстро и вкусно о новых материалах, принимайте что приготовить на завтрак быстро и вкусно в наших обсуждениях.


Категории Рецепты для детей, Рецепты для детей до года Метки: готовим детям, готовим дома, готовим с детьми, завтрак
Источник: http://happykids.world/chto-prigotovit-rebenku-na-zavtrak-byistro-i-vkusno/

Copyright © 2018 littlemp3.ru.